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【ささくれになる3つの原因】

【ささくれになる3つの原因】

2024/04/22

【ささくれになる3つの原因】
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こんにちは♪

スカイツリーと
菜の花のコラボレーションが
キレイだなぁと
見惚れた
西岡美佳です
(〃ω〃)

…なんだけど、
外の風に吹かれたら
くしゃみが連発〜(*_*)

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【ささくれになる3つの原因】

ささくれ、って
気づくとできていて、
気になっていじってしまったり、
無理に引っ張ってしまって
すごく痛くなったり(´;ω;`)

では、
ささくれになってしまう
大きな原因は?
⚫︎乾燥
⚫︎摩擦
⚫︎栄養不足



⚫︎乾燥
皮膚は乾燥すると、表面の細胞が荒れやすくなります。するとそこから裂けたり、剥がれたりしてささくれになります。
ポイントはこまめな保湿。乾燥を肌で感じる前に保湿をしておくと良いでしょう。

⚫︎摩擦、刺激
手先はは外側からの刺激が多い部分。
家事や育児などで手を使うことが多かったり、
お仕事で布類、紙類などを触ることが多い、または洗剤や薬剤に触れることが多いなど
様々なシチュエーションで皮膚は摩擦、刺激を受けます。それにより、皮膚が荒れたり、乾燥したりしてささくれになってしまいます。
対策としては、手袋をするなどで外側からの刺激からガードしましょう。

⚫︎栄養不足
栄養状態も皮膚の健康状態に影響します。
タンパク質をしっかり摂ることを基本とし、
亜鉛、ビタミンC、ビタミンEを摂ることで皮膚の状態を健康に維持できます。
皮膚は健康状態が表れやすい部分ですので、
バランスよい食生活を心がけましょう。

以上3つが、
ささくれになりやすい原因となります。

ささくれがあると、
見た目も良くないし、気になってしまうので、
ささくれ無しのストレスフリーな
指先になりましょう^ - ^

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