【もう無理、からの変化】

人前で手を出すのがイヤだった。

無意識に噛んでしまう。
むしってしまう。
気づいたらボロボロ。

「どうせ私の爪は治らない」
そう思っていた指先。

でも、
爪はちゃんと生きています。

傷ついても、
時間と正しいケアがあれば
ここまで戻る。

大切なのは
✔︎ 責めないこと
✔︎ 無理にやめようとしすぎないこと
✔︎ 触りたくなる環境を変えること
✔︎ 定期的に整えること

“意志が弱いから”じゃない。
“だらしないから”でもない。

癖は、
安心したい心のサインだったりします。

だから私は
爪だけじゃなく、
その人のペースも大事にしたい。

ボロボロでも大丈夫。
今からでも遅くない。

あなたの指先も、
ちゃんと取り戻せます
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