[爪が反り返っているのはどうして？]
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地元の駅で
イラストをバックに📷

キャプテン翼を
見ると、小学生時代の
懐かしさがこみあげる
西岡美佳です
(*'▽'*)

久しぶりに
駅に来たけど
イラスト増えてる⁈
よね！

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[爪が反ってるのはどうして？]

爪の真ん中が
凹んでいたり、

爪が反り返ってしまう
場合があります。

スプーンのような形なので
スプーンネイルと言います。

スプーンネイルの
大きな原因は、
「鉄分不足」

鉄分が不足すると
爪が薄くなります。

爪が薄く、弱いと、
指先でものをつまんだり、
手作業をするときの
下からの圧力に耐え切れず
上へ反り返ってしまうのです
（ ; ; ）

貧血の症状があったり、
婦人科系の疾患を
お持ちの方は
鉄分不足になりがち。

爪が反ってる方は
体調をよくみて
専門家を受診したり、
良質なサプリメントを
摂るなどの対処を
してくださいね。

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